Zdrava živila, ki lahko izboljšajo razpoloženje

Kako si pomagati, ko se vas polotijo brezvoljnost, slaba volja ali žalost? Za začetek lahko razpoloženje poskusite izboljšati kar s koščkom čokolade. V kolikor je nimate pri roki ali morda … · Okusno.je · 3t

banane zdrava živila ribe razpoloženje čokolada fermentirana živila živila za boljše razpoloženje objavi tvitaj

Živila, ki lahko zmanjšujejo možnost vnetja

Bi lahko dodajanje 'protivnetnih živil' pomagalo v boju z vnetji v telesu? Poglejmo, katera živila naj bi dejansko pomagala. Medtem ko v boju proti vnetjem v prvi vrsti pomagajo številne … · Vizita.si · 3t

protivnetna prehrana prehrana protivnetna živila objavi tvitaj

Dr. Aleksander Šinigoj: Življenjska preobrazba z NLP

Nevrolingvistično programiranje (NLP) je v zadnjih letih postalo osrednje orodje za obvladovanje stresa in spodbujanje osebne rasti. Dokazano zmanjšuje občutke stiske in sproža proces samozdravljenja. Dr. Aleksander Šinigoj , vodilni … · Delo · 3t

• Prebudite velikana v sebi s tehnikami NLP! · Siol.net · 3t

noad osebna rast zema advertorial mentalno zdravje uspešnost hipnoza motivacija objavi tvitaj

2 novici

Te zanima, kako izboljšati koncentracijo in bolje delati? To so triki, s katerimi si pomagaj

Tokrat ne govorimo o čokoladi ali nakupovanju na razprodajah. Žal. 😉 Dopamin naj bi ti prav zares, še posebaj, če ga dobivaš iz proteinov, meditacije ali spanca, korenito pomagal pri … · Cosmopolitan · 1M

''boljše delo'' sreča koncentracija ''višji nivo dopamina'' objavi tvitaj

Jutranje pitje kave bo imelo največji učinek, če jo boste pili ob tej uri: Zmanjšuje vnetja, varuje zdravje možganov ter ima več vlaknin kot kozarec pomarančnega soka

Glede na zadnje študije pitje jutranje kave pomaga mikrobiomu, zmanjšuje vnetja in varuje zdravje možganov. Energijske koristi kave so dobro dokumentirane, manj pa je znan njen splošni vpliv na telo, … · Elle · 1M

zdravje kava delovanje možganov kava zjutraj objavi tvitaj

Kruh za zajtrk? Da, ampak ne katerikoli - le tega, ki ga priporočajo strokovnjaki

To je kruh, ki bo blagodejno vplival na vašo mikrobioto, strokovnjaki celo priporočajo, da ga vključite v svoje jutranje obroke. 👇🏻 Da, obstaja kruh, ki vsebuje probiotike, ki lahko spodbujajo … · Cosmopolitan · 1M

kruh kruh za zdravje kruh za zajtrk nekvašen kruh objavi tvitaj

Kruh za zajtrk? Da, vendar ne katerikoli: To je kruh, ki preprečuje vnetje trebuha in ga priporočajo strokovnjaki

Spregovorimo o kruhu iz kvašenega testa in njegovih koristih za dobro počutje črevesja. Z vsem, kar to pomeni za zdravje na splošno. Da, obstaja kruh, ki vsebuje probiotike, ki lahko … · Elle · 1M

kruh kruh za zdravje kruh za zajtrk nekvašen kruh objavi tvitaj